营养师私房话：山药是中医推崇的补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用；鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品；莴笋则是传统的丰胸蔬菜。三者合用，具有调养气血的作用，可以促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。

    叮咛：不要在餐前餐后喝咖啡和浓茶，以免影响食物中营养物质的吸收。鸡肝也可以换用猪肝或羊肝。

    原料：山药、青笋、鸡肝

    调料：盐、味精、高汤、淀粉

    做法：

    1、山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝洗净，切片待用。

    2、全部原料分别用沸水焯一下。

    3、锅内放底油，加适量高汤，调味后下入原料，翻炒数下，勾芡后即成。 本文转自: http://www.591hala.com/read-htm-fid-26-tid-2599-u-.html

PS....眯眯小的MM可以在这儿留言求助下...   本文转自: http://www.591hala.com/read-htm-fid-26-tid-2599-u-.html

Quote:

引用第1楼哈哈于2007-07-14 22:24发表的  :
PS....眯眯小的MM可以在这儿留言求助下...  

估计不会有MM个在这里留言的`` 本文转自: http://www.591hala.com/read-htm-fid-26-tid-2599-u-.html

窝耐说的很对,MM们对这事都很害羞的   看后肯定要求助也自己悄悄的躲起来找百度求助去了     本文转自: http://www.591hala.com/read-htm-fid-26-tid-2599-u-.html

或者可以在论坛用小号求助的..... 本文转自: http://www.591hala.com/read-htm-fid-26-tid-2599-u-.html

真的有效否？ 本文转自: http://www.591hala.com/read-htm-fid-26-tid-2599-u-.html

我不吃内脏啊~！晕~~~`还肝。。。那么恶心```最毒的地方！~ 本文转自: http://www.591hala.com/read-htm-fid-26-tid-2599-u-.html

    还真有大胆豪放的MM来咨询了看来可以建议你开门诊了     本文转自: http://www.591hala.com/read-htm-fid-26-tid-2599-u-.html